- Mandag: 45 min ellipse + styrkings mage/rygg
- Tirsdag: ellipseintervall, 5 x 6 min, 1 min pause, 50 min til sammen. + styrkings på beina.
- Onsdag: 50 min ellipse. Rulling & tøying.
- Torsdag: 1 t 5 min løpings med en babe.
- Fredag: 40 min ellipse + styrkings mage/rygg.
- Lørdag: 40 min joggings.
- Søndag: 1 t løping med en annen babe.
Foten er litt bedre. Formen er akkurat den samme. Humøret er bra. Været er helt sjukt bra. Her er noen flere ord. Mais, nyliberalisme, Marie Curie.
Ok, takk for i dag.
S