Clik here to view.
Et slags comeback: andre testløp
Tid: 19:51 (17 sek raskere enn forrige gang) Smerte: 9,5/10 Verdt det: usikker Det er jo ikke noen vits i å løpe ett testløp. Man må løpe minst to. Det har jeg gjort nå. Eller, jeg gjorde det i morges....
View ArticleClik here to view.
Trim uke 36 (comebackuke 3/12)
Målet mitt var å trene åtte timer denne uka. Det fikk jeg til, for å si det sånn. Mandag: 40 min joggings + styrke Tirsdag: Testløp. 17 sek. raskere enn forrige gang. Onsdag: Hvilings Torsdag:...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 36 (comebackuke 4/12) + et svar
Ok, en tredjedel uti Et slags comeback-prosjektet mitt, og det går sånn passe. Heldigvis er det nok at det går sånn passe. Sånn passe er bra nok i de aller fleste tilfeller. Mandag: 40 min joggings +...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 37 (comebackuke 5/12)
Mandag: 40 min jogg + styrke Tirsdag: 1 t ellipse Onsdag: 45 min jogg + styrke Torsdag: 1 t joggings Fredag: Hvilings Lørdag: Motbakkeintervall i Grefsenkollen, 5,5 x 5 min, 1 min pause, 1 t til...
View ArticleClik here to view.
Treningsoppdatering (comebackuke 6 & 7/12)
Forrige testløp (for omtrent to uker siden) løp jeg fem sekunder raskere enn gangen før det. Fem sekunder høres kanskje ikke så mye ut, men det er nok til å drepe et menneske. Dessuten er det ikke bare...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 40 (comebackuke 8/12)
Sjekk, her er jeg på joggings med venner igjen. Det er ikke verst for en med SARS i foten. På onsdag kjente jeg det nappe litt vel mye, så etter det har jeg vært flink jente (flinke jenter har veldig...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 41: suksess er ikke en rett linje
Foten min og jeg er i en liten dal. Den er litt vondere og jeg er litt surere. Så jeg har stått på ellipsa. Det hjelper ikke på surheten, men det hjelper på foten, som igjen kanskje hjelper på...
View ArticleClik here to view.
Trimmings uke 42
Mandag: 45 min ellipse + styrkings mage/rygg Tirsdag: ellipseintervall, 5 x 6 min, 1 min pause, 50 min til sammen. + styrkings på beina. Onsdag: 50 min ellipse. Rulling & tøying. Torsdag: 1 t 5...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 43 (nest siste comebackuke)
Når jeg skriver dette, er jeg allerede inne i den siste uka av Et slags comeback. Det er bare én kolonne igjen på comebackplakaten. Det blir gøy å se på neste trimoppdatering. Men nå skal vi snakke om...
View ArticleClik here to view.
Et slags comeback: oppsummering.
Det er 13 uker siden jeg begynte på Et slags comeback-prosjektet mitt. Jeg hadde to mål med prosjektet: Å kunne trene som jeg ville fra november av, uten å bli forhindret av dårlig form. Jeg tror jeg...
View ArticleClik here to view.
Et slags comeback, del II
I første del av comebackprosjektet mitt prøvde jeg å lage en fin plakat med oversikt over all treninga mi, der jeg belønnet meg selv med ulike klistremerker for ulike treningsøkter. Det viser seg at...
View ArticleClik here to view.
Første og andre økt i Et slags comeback, del II
Hei. Jeg prøver å blogge fra telefonen igjen. Kanskje det er noe jeg kan fortsette med. Må bare se hvordan det ser ut på datamaskinen først. Uansett. Det jeg skulle si, er at jeg er godt i gang (har...
View ArticleClik here to view.
Økt tre og fire i Et slags comeback, del II
Økt tre På onsdag rodde jeg i 30 minutter, før jeg brukte ellipsa i 30 minutter. Så én time til sammen, altså. Hver gang jeg bruker romaskinen, tenker jeg at jeg må huske å google noen teknikktips....
View ArticleClik here to view.
Trim uke 47. Yogaflørt.
Jøss, nå blir det mye trening her. Det er fordi det er november og bortsett fra å trene, er det eneste jeg gjør å strikke mens jeg ser på Jessica Jones. Så her er den første uke i del 2 av Et slags...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 48
Denne uka har hver eneste økt vært ganske kjip. Både kroppen og dørstokkmila har vært tung, jeg har tatt på meg treningstøy for så å ta det av igjen to ganger. Sånt er uvanlig for meg. Ikke at jeg...
View ArticleClik here to view.
Trim uke 50
Folkens, det går litt bedre. Da mener jeg ikke at det går noe fortere eller lettere på selve løpinga, men at jeg iallfall kommer meg ut. Jeg tok Vildes kommentarfelttips alvorlig, og lå på sofaen i...
View Article